成绩上不去，先别急着报班

同样是 500 分，背后的原因完全不一样：有的是方法不对，有的是坐不住，有的是心态一考就崩，还有的是压根不知道为谁学。原因不同，解法也不同——用错方法补课，钱花了分不动。

22 道题看五个方面

• 学习方法：有没有预习复习的习惯，错题怎么处理，会不会自己总结。
• 自律：能不能按计划走，手机和时间怎么管。
• 专注：单次能坐多久，容易被什么打断。
• 资源：学校师资、家里能不能辅导、有没有可问的人。
• 心态：大考是否失常，对成绩的在意程度。

填完会出一张雷达图，五项强弱一眼能看出来，弱项给的是具体做法，不是「要努力」这种空话。